Talleres para adolescentes, jóvenes y adultos

 

 

 

ACONDICIONAMIENTO CORPORAL INTEGRAL  con elementos aéreos

Yoga / Entrenamiento /Elongación

 

Coordina: Magalí Wakoluk

               

   

Horarios: MARTES Y JUEVES de 19 a 21 hs.

   Todos los niveles

   

   Propuesta: 

Comenzamos cada encuentro con una práctica

de Yoga, que tiene el objetivo de centrarnos:

conectar con la respiración y nuestro cuerpo,

aquietar la mente y situarla en el momento presente

preparándonos desde la conciencia para trabajar

con el resto de las propuestas del taller.
Continuamos con el entrenamiento donde realizamos

ejercicios de flexibilidad, alineación y postura, series

de abdominales, espinales, fuerza de brazos y piernas.

Realizados en el suelo o en elementos aéreos como columpios, telas, trapecios, aros y arneses. 
Luego entramos en la parte “lúdica” del taller, donde abordamos los diversos elementos aéreos (calibrados según la experiencia que se posea) a través de ejercicios puntuales, series y exploración. 
Para finalizar, realizamos rutinas de elongación buscando compensar el trabajo realizado e ir volviendo a la calma de manera gradual.

-IMPORTANTE Llegar 5 minutos antes para comenzar la práctica puntualmente.
-Existe la posibilidad de tomar solamente la práctica y parte del entrenamiento ( primer 1 h)
-Es importante que se encuentren aptos/aptas para realizar la actividad.

ARANCELES
1 vez x semana $ 400
2 veces x semana $ 500
Clases sueltas: a) 1 hora – práctica de yoga y parte del entrenamiento: $ 100.
b) Clase entera $ 150.

+info: 
1157411679
aurea.talleres@gmail.com
FbK: Aurea Circo y Movimiento // Magalí Wakoluk

  

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ACROBACIA EN TELA Inicial

 

Coordina: Sofía Gaggiotti

 

Horarios: LUNES y MIÉRCOLES  de 18 a 20 hs

    

 

Propuesta

Entrenamiento aéreo a traves de la conciencia corporal

 yoga y filosofías orientales

 

Arancel  :     1 vez x semana $ 375.

                           2 veces x semana $ 450.

                           Clase suelta $ 150.

                           

                           

 

   

 

 

 

Seminario intensivo

TRAPECIO Técnica e INvestigación 

 

Coordina: Lucio Cabadas

 

SÁBADO 17 y DOMINGO 18 de SEPTIEMBRE - 14 a 17 hs.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Propuesta

Objetivos y fundamentación: Trabajar el cuerpo como un todo lineal y curvo, distinguiendo sus apoyos, palancas espacios y dimensiones. 
La idea del taller, es profundizar aspectos de la técnica del trapecio fijo, y sus dinámicas de balanceos, permitiéndonos desde ahí, elaborar un material propio a través de la conjugación de trucos enlaces y propuestas dinámicas en búsqueda del armado de secuencias. Para ello abordaremos la técnica desde el trabajo postural, la biomecánica corporal como forma de accionar y colocar el cuerpo motrizmente, en una primera instancia, para luego abordar las dinámicas de movimiento en el aire, aprovechando el cuerpo al máximo con sus líneas y curvas, sus palancas y espacios, para su mayor eficiencia energética. 
La investigación del elemento será planteada desde la espacialidad, habitar el elemento y el cuerpo desde sus mecánicas (acción reacción), el tono muscular, calidades de movimientos (movimiento-accion) , y la mirada como motor expresivo. 

Propuesta de técnica y de investigación a trabajar: 
-Pasajes, entradas, salidas, direcciones, roladas, deslizadas, equilibrios y demás situaciones, espacialidades, y sus posibles derivaciones. 
-Trucos y combinaciones posibles de habitar el trapecio, 
-puntos de partida y de llega, como excusa para el armado de secuencias propias. 
-Universos por debajo y por arriba de la barra, 
-Lateralidades y planos, derecha izquierda y cambios de frente (frente espalda), arriba y abajo, 
-Giros en distintos planos, cambios de frente de balanceos, molinos diversos con combinaciones, planchas y moscas, torciones y disocianes. 
El seminario culmina con la propuesta personal en el trapecio a modo de cierre.

ARANCELES:
1 solo día: $ 400.
2 días: $ 550. (Pagando x anticipado $ 450. Puede ser por transferencia bancaria o personalmente en El Oceanario combinando horario al 1157411679) -

 

 

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