Talleres para adolescentes, jóvenes y adultos
ACONDICIONAMIENTO CORPORAL INTEGRAL con elementos aéreos
Yoga / Entrenamiento /Elongación
Coordina: Magalí Wakoluk
Horarios: MARTES Y JUEVES de 19 a 21 hs.
Todos los niveles
Propuesta:
Comenzamos cada encuentro con una práctica
de Yoga, que tiene el objetivo de centrarnos:
conectar con la respiración y nuestro cuerpo,
aquietar la mente y situarla en el momento presente
preparándonos desde la conciencia para trabajar
con el resto de las propuestas del taller.
Continuamos con el entrenamiento donde realizamos
ejercicios de flexibilidad, alineación y postura, series
de abdominales, espinales, fuerza de brazos y piernas.
Realizados en el suelo o en elementos aéreos como columpios, telas, trapecios, aros y arneses.
Luego entramos en la parte “lúdica” del taller, donde abordamos los diversos elementos aéreos (calibrados según la experiencia que se posea) a través de ejercicios puntuales, series y exploración.
Para finalizar, realizamos rutinas de elongación buscando compensar el trabajo realizado e ir volviendo a la calma de manera gradual.
-IMPORTANTE Llegar 5 minutos antes para comenzar la práctica puntualmente.
-Existe la posibilidad de tomar solamente la práctica y parte del entrenamiento ( primer 1 h)
-Es importante que se encuentren aptos/aptas para realizar la actividad.
ARANCELES
1 vez x semana $ 400
2 veces x semana $ 500
Clases sueltas: a) 1 hora – práctica de yoga y parte del entrenamiento: $ 100.
b) Clase entera $ 150.
+info:
1157411679
aurea.talleres@gmail.com
FbK: Aurea Circo y Movimiento // Magalí Wakoluk
ACROBACIA EN TELA Inicial
Coordina: Sofía Gaggiotti
Horarios: LUNES y MIÉRCOLES de 18 a 20 hs
Propuesta
Entrenamiento aéreo a traves de la conciencia corporal
yoga y filosofías orientales
Arancel : 1 vez x semana $ 375.
2 veces x semana $ 450.
Clase suelta $ 150.
Seminario intensivo
TRAPECIO Técnica e INvestigación
Coordina: Lucio Cabadas
SÁBADO 17 y DOMINGO 18 de SEPTIEMBRE - 14 a 17 hs.
Propuesta
Objetivos y fundamentación: Trabajar el cuerpo como un todo lineal y curvo, distinguiendo sus apoyos, palancas espacios y dimensiones.
La idea del taller, es profundizar aspectos de la técnica del trapecio fijo, y sus dinámicas de balanceos, permitiéndonos desde ahí, elaborar un material propio a través de la conjugación de trucos enlaces y propuestas dinámicas en búsqueda del armado de secuencias. Para ello abordaremos la técnica desde el trabajo postural, la biomecánica corporal como forma de accionar y colocar el cuerpo motrizmente, en una primera instancia, para luego abordar las dinámicas de movimiento en el aire, aprovechando el cuerpo al máximo con sus líneas y curvas, sus palancas y espacios, para su mayor eficiencia energética.
La investigación del elemento será planteada desde la espacialidad, habitar el elemento y el cuerpo desde sus mecánicas (acción reacción), el tono muscular, calidades de movimientos (movimiento-accion) , y la mirada como motor expresivo.
Propuesta de técnica y de investigación a trabajar:
-Pasajes, entradas, salidas, direcciones, roladas, deslizadas, equilibrios y demás situaciones, espacialidades, y sus posibles derivaciones.
-Trucos y combinaciones posibles de habitar el trapecio,
-puntos de partida y de llega, como excusa para el armado de secuencias propias.
-Universos por debajo y por arriba de la barra,
-Lateralidades y planos, derecha izquierda y cambios de frente (frente espalda), arriba y abajo,
-Giros en distintos planos, cambios de frente de balanceos, molinos diversos con combinaciones, planchas y moscas, torciones y disocianes.
El seminario culmina con la propuesta personal en el trapecio a modo de cierre.
ARANCELES:
1 solo día: $ 400.
2 días: $ 550. (Pagando x anticipado $ 450. Puede ser por transferencia bancaria o personalmente en El Oceanario combinando horario al 1157411679) -